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신경끄기의 기술 - 중요한 것에만 신경 쓰기, 실패와 문제를 수용하는 태도, 자기 책임의 수용 중요한 것에만 신경 쓰기 마크 맨슨의 "신경 끄기의 기술"에서 강조하는 "중요한 것에만 신경 쓰기"라는 개념은 우리의 일상생활과 정신 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 우리 각자는 매일 다양한 일들과 마주치며, 그 중 일부는 우리의 행복과 성장에 긍정적인 영향을 미치지만, 일부는 부정적인 영향을 미칩니다. 맨슨은 우리가 제한된 정신적 에너지를 가지고 있기 때문에, 이 에너지를 어떻게 사용할지 선택해야 한다고 말합니다. 중요한 것에만 신경을 쓴다는 것은, 무엇이 진정으로 가치 있고, 우리의 장기적인 목표와 일치하는지를 식별하고, 그에 따라 우리의 관심과 에너지를 분배하는 것을 의미합니다. 이는 우리의 시간과 노력을 중요하지 않은 일에 낭비하지 않고, 자신의 삶에서 더 큰 만족과 성취를 얻기 위한 전략입니다... 2024. 1. 12.
게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라 - 뇌의 게으름 이해하기, 습관 형성의 중요성, 작은 변화에서 시작하기 뇌의 게으름 이해하기 이 책에서 저자는 인간의 뇌가 어떻게 게으름을 유발하는지에 대해 설명합니다. 인간의 뇌는 본능적으로 에너지를 절약하려는 경향이 있습니다. 이는 진화의 산물로, 원시 시대에는 에너지를 절약하는 것이 생존에 필수적이었습니다. 이러한 본능은 현대에도 여전히 우리 뇌에 남아 있으며, 이것이 종종 게으름으로 나타납니다. 뇌가 에너지를 절약하려는 본능은 새로운 활동이나 변화를 꺼리게 만들며, 이는 새로운 습관이나 활동을 시작하기 어렵게 만듭니다. 예를 들어, 새로운 운동 루틴을 시작하거나, 다이어트를 하는 것 등은 뇌에게 추가적인 에너지 소모를 의미합니다. 그래서 뇌는 이러한 변화를 피하려고 합니다. 하지만 이 책에서 저자는 이러한 뇌의 특성을 이해하고 받아들이는 것이 중요하다고 강조합니다. .. 2024. 1. 11.
마케팅 설계자 - 전략적 접근, 창의적 사고, 실용적 실행 전략적 접근 마케팅에서 전략적 접근은 단순히 상품이나 서비스를 홍보하는 것을 넘어서, 시장의 복잡한 구조와 다양한 요소들을 체계적으로 분석하고 이해하는 과정을 포함합니다. 우선, 시장 분석은 마케팅 전략을 수립하기 위한 기본 단계입니다. 이 과정에서는 시장의 크기, 성장률, 트렌드, 고객의 구매 패턴 등을 조사하고 분석합니다. 시장 분석을 통해 어떤 종류의 상품이나 서비스가 현재 시장에서 수요가 있는지, 또는 미래에 수요가 생길 가능성이 있는지를 예측할 수 있습니다. 다음으로, 타겟 고객 파악은 마케팅 전략에서 중요한 역할을 합니다. 모든 상품이나 서비스가 모든 사람에게 맞는 것은 아니기 때문에, 정확한 타겟 고객층을 정의하는 것이 중요합니다. 이를 위해 고객의 연령, 성별, 직업, 소득 수준, 생활 습.. 2024. 1. 11.
시작의 기술 - 행동의 중요성, 실패를 두려워하지 않기, 지속적인 학습과 성장 행동의 중요성 개리비숍의 "시작의 기술"에서 강조하는 '행동의 중요성'은 자기계발 분야에서 매우 중요한 원칙 중 하나입니다. 많은 사람들이 꿈을 가지고 있으며, 이를 이루기 위한 계획과 목표를 세웁니다. 하지만, 계획만으로는 충분하지 않습니다. 계획이 현실의 성과로 이어지기 위해서는 실제로 행동을 취해야 합니다. 개리비숍은 이 책에서 꿈을 실현하기 위한 첫 걸음으로 구체적이고 실천 가능한 행동 계획의 중요성을 강조합니다. 그는 목표 달성을 위해 실제로 무엇을 해야 하는지, 어떤 단계를 거쳐야 하는지 구체적으로 설명합니다. 예를 들어, 자신의 목표를 작은 단계로 나누고, 각 단계마다 구체적인 행동 계획을 세우는 것입니다. 이렇게 하면 큰 목표도 부담 없이 하나씩 달성할 수 있습니다. 또한, 그는 행동의 연.. 2024. 1. 10.

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